Ablauf einer Massage

Der typische Ablauf einer Massage

Eine professionelle Massage folgt einem strukturierten Ablauf, der sowohl dem Masseur als auch dem Gast Sicherheit gibt. Hier erfährst du wie eine typische Massage-Sitzung von Anfang bis Ende abläuft.

1. Vorbereitung

Bevor der Gast eintrifft wird alles vorbereitet:

• Massageliege mit frischen Laken beziehen
• Raumtemperatur auf angenehme 22-24°C einstellen
• Massageöl bereitstellen und leicht anwärmen
• Ruhige Hintergrundmusik einschalten
• Beleuchtung dimmen für eine entspannte Atmosphäre

2. Empfang und Erstgespräch

Der Gast wird herzlich empfangen und es findet ein kurzes Gespräch statt. Dabei werden Beschwerden, Wünsche und eventuelle Kontraindikationen besprochen. Der Gast wird gebeten sich zu entkleiden und auf der Massageliege zu positionieren.

3. Die Massage

Die eigentliche Massage beginnt:

• Einstieg mit sanften Streichungen (Effleurage) zur Gewöhnung
• Schrittweise Steigerung des Drucks nach Bedarf
• Systematisches Durcharbeiten der Körperregionen
• Besondere Aufmerksamkeit auf Verspannungspunkte
• Regelmäßiges Nachfragen zum Wohlbefinden des Gastes
• Abschluss mit beruhigenden langen Streichungen

4. Ausklang

Nach der Massage braucht der Körper Zeit um zur Ruhe zu kommen:

Bedecken Sie den Gast mit einem warmen Laken und lassen Sie ihn einige Minuten in Ruhe nachspüren. Reichen Sie anschließend ein Glas Wasser — nach einer Massage ist es wichtig viel zu trinken um gelöste Stoffwechselprodukte auszuspülen.

5. Abschlussgespräch

Im abschließenden Gespräch geben Sie dem Gast Feedback und Empfehlungen. Fragen Sie nach seinem Wohlbefinden und informieren Sie ihn über mögliche Reaktionen in den nächsten 24 Stunden. Empfehlen Sie wenn nötig einen Folgetermin.

Zeitplanung

Eine typische Massage dauert:

• Kurzbehandlung (Rücken/Nacken): 30 Minuten
• Teilkörpermassage: 45-60 Minuten
• Ganzkörpermassage: 60-90 Minuten
• Intensive Behandlung mit Vor- und Nachgespräch: 90-120 Minuten